健康体操教室に参加してみませんか!

自治会館では、水曜日午後2時から3時までの1時間、ストレッチを中心とした健康体操教室を行っています。通常は、DVDを利用したストレッチ体操を行っていますが、抽選に当たると八王子市から指導者が来てくれて専門家による体操教室となります。1月から3月までの3か月間、指導者による体操教室が行われています。是非、この機会に1度、自治会館にいらしてみてはいかがでしょうか。実施は月2回となっていますので、開催日にご注意ください。参加費は無料です。

1月から3月までの健康体操の開催予定

〇開催日:1月15日、29日

2月12日、19日

3月11日、18日

〇時間:午後2時~3時

〇場所:自治会館

〇その他:体操のできる服装でお越しください。


体操教室の様子

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