４月のポラーノは、１８日（土）です。遊びに来てください。お待ちしています。

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＜ポラーノで「エステダンス」を体験しました。＞

春が来ました。チョットお出かけしてみませんか。ポラーノは、お茶を飲みながらおしゃべり中心のゆるーい集まりです。自治会館で毎月第３土曜日、午後１時開店です。遊びに来てください。
なお、ポラーノで行っていました「囲碁」は、自主組織として活動を始めました。よって、ポラーノでの「囲碁」は行っておりませんのでご注意ください。

春です！「かどっこ」に遊びに来てください。
「かどっこ」は毎週水曜日、午後１時に開店です。フタッフ一同、お待ちしています。

１月１７日（土）、今年初めてのポラーノは、「マジックとフラダンス」を楽しんでいただきました。

マジックは、八王子マジシャンズクラブから森田会長と安藤さんにお出でいただき、鮮やかに華麗にたくさんのマジックを披露していただきました。特に、出席者と一緒に行うマジックや、ネタを用意していただき参加者にマジックを覚えて帰ってもらうというサービスぶりでした。

フラダンスは、お馴染みの「プアナニフラスクール」代表の遠矢さんと井さん、石川さんに参加いただきました。フラダンスは踊りだけでなく、演奏や歌などいろいろな要素が含まれたハワイの伝統的総合芸術といわれ、踊りの一つ一つの動作には意味があり、奥の深い芸術です。この日は、「南国の夜」や「ハナ」など４曲を演じていただきました。

１月のポラーノでは、例年お汁粉を提供してきました。ポラーノのお汁粉は、朝から小豆を炊き込んで作られた本格的なものです。今年も白玉入りのお汁粉が出され、参加者の舌を楽しませてくれました。

「八王子マジシャンズクラブ」、「プアナニフラスクール」の皆さん、楽しいパフォーマンスありがとうございました。

１月２１日（水）の「かどっこ」は、ふれあいネットワークとの共催で「通いの場・かどっこ」としてイベントを行いました。この日は、「ヤクルト」から講師をお招きして、「おなかの菌学」と題して、腸内に１０００種、１００兆個も存在する「腸内細菌」と健康についてお話を伺いました。
「腸内細菌」は、肥満、糖尿病、動脈硬化、高血圧、がんなどの生活習慣病に関わっているといわれていますし、脳と腸が相互に影響し合い睡眠やストレス、認知症やうつ病など心の状態にまで関わっていることがわかっています。このように人の健康に大きく影響をもたらしている「腸内細菌」について勉強しました。以下に今回の講習内容をまとめてみました。

２月も「かどっこ」は毎週水曜日、午後１時から４時まで開店しています。
２月は、暦の上では春の訪れですが、寒さは本番といった時期です。防寒対策して、暖かな「かどっこ」に遊びに来てください。スタッフ一同、お待ちしています。

２月のポラーノは、山野美容芸術短期大学の学生による「エステダンス」です。
「エステダンス」とは？美容や健康を目的とした施術の総称であり、全身にわたるケアを行います。寒い中ですが、暖かい自治会館で、身体を動かしましょう！美容といっても女性だけでなく男性もどうぞ。来店をお待ちしています。

今年初めての「かどっこ」が１月８日（水）開店しました。久しぶりに顔を合わせたみなさんは、新年の挨拶をかわした後は、いつもと同様のおしゃべりを楽しみました。

今年も水曜サロン「かどっこ」をよろしくお願いいたします。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしています。

「かどっこ」の看板と会場入り口の様子

おしゃべりを楽しむ皆さん

興味ある話題で盛り上がっています、

１２月２０日（土）、２０２５年最後のポラーノは、「ポラーノ・クリスマスコンサート」と銘打って、絹一ではお馴染みの「おはぎ」をお招きして、音楽と工夫を凝らした映像を楽しみました。

「おはぎ」は男性２人、女性２人（さらに男性１人が参加）でそれぞれが、ギター、ベース、アコーディオンそしてカホンという打楽器という「おはぎ」独特の楽器構成と混声ボーカルが特徴です。

この日は、ビートルズの「Two of us」　井上陽水の「帰れない二人」、太田裕美の「さらばシベリア鉄道」、それと「知床旅情」の４曲をさらにアンコールで、クリスマスにちなんだ山下達郎の「クリスマス・イヴ」、そして「きよしこの夜」と全６曲を演奏、歌いあげました。「おはぎ」が躍動し会場は盛り上がりました。２０２５年を締めくくるのに相応しいコンサートになりました。「おはぎ」の皆さん、元気をいただきありがとうございました。