自治会では、月２回水曜日午後２時３０分から健康体操教室を行っています。体操の内容はストレッチを中心に、DVDの動画をテレビで観ながら行うものと、インストラクターの指導により行うものを併用しています。インストラクターによる指導では、３月まで八王子市スポーツ振興課からインストラクターが派遣されていましたが、４月からは、南大沢健康福祉センターの「健康づくりサポーター」が指導に当たります。
４月８日（水）、初めての新しい指導員「健康づくりサポーター」による体操教室が行われました。「健康づくりサポーター」は地域のボランティアの方で、ベテランの上原さんと絹一８区２班の田中さんのお二人が担当されました。今後、このお二人にお世話になります。
皆さんも、健康体操教室に来てみてはいかがですか。体を動かすと気持ちがいいですよ。６月までの予定は、４月２２日（第４週）、５月１３日（第２週）、２７日（第４週）、６月１０日（第２週）、２４日（第４週）となっています。第２週水曜日は、「健康づくりサポーター」による指導、第４週が「ＤＶＤ」による体操教室です。
（右が上原さん、左が田中さん）
（上原さんの指導で、脳トレ体操）
（田中さんの指導でタオルを使った体操）
