体操教室を月に２回、自治会館で行っています。２回のうち１回は、ＤＶＤを観ながらのストレッチ体操、１回は、八王子市職員の指導によるストレッチ体操です。毎回、２０人程の皆さんが参加し、楽しみながら体を動かしリフレッシュしていますよ。皆さんも参加してみませんか。７月から９月までの予定は下のお知らせの通りです。お待ちしています。
体操教室日程表
体操教室を月に２回、自治会館で行っています。２回のうち１回は、ＤＶＤを観ながらのストレッチ体操、１回は、八王子市職員の指導によるストレッチ体操です。毎回、２０人程の皆さんが参加し、楽しみながら体を動かしリフレッシュしていますよ。皆さんも参加してみませんか。７月から９月までの予定は下のお知らせの通りです。お待ちしています。
体操教室日程表
