１０月８日（土）、救急救命講習会が行われました。
救命救急とは、事故や病気で意識が無くなって、呼吸や心臓が止まってしまうような重篤な場合、救急車が来るまでに命をつなぐための応急手当をいいます。
119番通報をして救急車が来るまでには、７、８分かかると言われます。心臓又は呼吸が止まってから、ほんの数分が命を救えるかどうかを左右するとても大切な時間なのです。
今回の講習会には、普通救命（新規・再）には15名が、上級救命（再）には8名が参加し、被験者の人形を相手に心肺蘇生やＡＥＤの実地訓練、異物除去、止血法など応急手当の方法などを学びました。

講習会の様子

心臓マッサージとAEDを訓練

心臓マッサージを並んで訓練

人工呼吸（呼気吸い込み法）

１１月の公園アドプト清掃は６日と２７日の２回あります。６日の担当は、各区５，１班、２７日の担当は、各区５，１班の皆さんです。清掃の開始は９時からです。ご協力をお願いいたします。 なお、１０月の清掃は、雨のため中止されました。３班、４班の皆さんは、１１月６日の清掃のお手伝いをお願いいたします。

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１１月の資源集団回収日の予定です。資源回収は自治会の収入源の一つです。ご協力をお願いいたします。

１１月の「朝のラジオ体操」の予定です。これからは寒くなりますが、防寒対策してお近くの公園にお出かけください。ラジオ体操で身体を動かしてみましょう。お待ちしています。

高齢者見守り活動「朝のラジオ体操で心の絆

スポーツの秋です。体操をしましょう！
町内の３公園では、朝のラジオ体操が、自治会館では健康体操教室が行われています。また、北野市民センターでは、高齢者あんしん相談センター長沼が主催する体操教室が行われています。ご自分のからだに合った体操にお出掛けください。

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１０月の資源集団回収日の予定です。資源回収は自治会の収入源の一つです。ご協力をお願いいたします。

今年度３回目の公園アドプト清掃は１０月９日（日）です。今回の担当は、各区３，４班の皆さんです。開始は９時からです。ご協力をお願いいたします。

「長沼だより」です。八王子市立長沼小学校からです。

１０月の「朝のラジオ体操」の予定です。ご近所の皆さんとお話しし、ラジオ体操で身体を動かしてみましょう。お近くの公園に来てください。お待ちしています。

（JPG：高齢者見守り活動「朝のラジオ体操で心の絆」）

「第４回家庭の省エネ講座」が開催されます。申し込み、お問い合わせは、八王子市地球温暖化防止活動推進センターへ。