第１ポラーノ（絹一ふれあい広場）は、８月３日（土）開店します。
第２ポラーノ（自治会館）は８月１７日（土）です。
第２ポラーノでは、秋の文化祭への出展用に押し花を使ったクリアファイルなどの製作に挑戦してみませんか？

第１ポラーノ、第２ポラーノともども、気軽にご来店ください。スタッフ一同、お待ちしています。

noura

７月２０日、自治会館でクラビコードの演奏会が開催されました。隣り町に住むクラビコードの製作者であり奏者でもある山野辺暁彦さんとクラビコード奏者の中澤未帆さんをお招きして、クラビコードのコンサートが行われ、来店した５３人の皆さんは、クラビコードが奏でる繊細な音色に魅了されました。
クラビコードは、弦をタンジェントと呼ばれる金具で突き上げることで発音する鍵盤楽器で、１４世紀頃に発明され、１６世紀から１８世紀にかけて広く使用されました。特に持ち運びが容易で、移動時に使われたり、練習用の楽器として重宝されたそうです。
この日は、司会者が山野辺さんを紹介した後、山野辺さんが進行役となり、コンサートが行われました。クラビコードの説明があった後、この日演奏された６曲を１曲ごとに曲の紹介や作られた時代背景が解説され、中澤さんにより演奏が行われました。
会場は、クラビコードの繊細な音を体感するため、クラビコードの近くに席を移動し、演奏を聴きました。また、楽器に直接触ってみる人、材料や製作工程について質問する人、さらにメモを取る人、上品で繊細なクラビコードの音色に引き込まれ聞き入る人、あっという間に１時間１５分の予定時間は終了しました。
珍しいクラビコードの存在を知ることができたこと、そしてその演奏を聴けたことは、とても素晴らしい、貴重な経験でした。山野辺さん、中澤さんお忙しい中、コンサートを開いていただき有り難うございました。今後のますますのご活躍を期待しております。

来店者に配られたパンフレット

「バロック音楽の演奏会」の看板

クラビコードを前に山野辺さんと中澤さん

会場の様子（１）

会場の様子（２）

クラビコードの説明を聞く来店者の方々

たての線が弦、鍵盤に立っているのがタンジェント

情報提供、中島さん

第一ポラーノ（絹一ふれあい広場）は、７月６日（土）開店します。
第２ポラーノ（自治会館）は７月２０日（土）です。
第２ポラーノでは、「バロック音楽の演奏会」を行います。チェンバロやクラヴィコードを製作する山野辺さんが演奏します。第１ポラーノ、第２ポラーノともども、気軽にご来店ください。スタッフ一同、お待ちしています。

梅雨に入り、６月１５日は、本降りとなりました。そのせいか、お客さんは常連さんが５人とちょっと寂しいポラーノでした。そこで登場は、絹一のマジシャン、鈴木さんです。鈴木さんが場を盛り上げてくれました。

雨の中、アジサイが似合います。

ちょっと寂しい来店者

マジシャン鈴木さん、頑張る！

６月のポラーノ開店の予定です。
第１ポラーノ（絹一ふれあい広場）は、６月１日（土）開店します。
第２ポラーノ（自治会館）は６月１５日（土）です。
第１ポラーノ、第２ポラーノに気軽にご来店ください。スタッフ一同、お待ちしています。

ポラーノのスタッフの皆さんは約２０人いて、会場の設営や来店者へのお菓子やお茶出し、お話し相手と結構忙しく,気を使うお仕事をしています。会場が自治会館で行う第２ポラーノでは、スタッフが高齢の女性が多いため、重いテーブルの移動などの会場設営が特に大変です。５月１８日、自治会館で行われたポラーノでのスタッフ皆さんのお仕事ぶりを追ってみました。

イーゼルに看板をセットする。

男性の応援で会場にテーーブルを設置

厨房で茶菓の準備をする。

美味しい本格コーヒーを入れます。

受付で２００円頂きます。

「お待たせしました」お客様に飲み物を提供します。

終了後、片づけが始まりました。

厨房で食器を洗い、出たゴミは分別です。

使用した備品を収納庫に納めます。

テーブルをたたみ収納庫に運びます。

会場のフロアーをキレイにお掃除します。

最後は反省会。今日も無事に終わりました。ご苦労様！

５月のポラーノ開店の予定です。
第１ポラーノ（絹一ふれあい広場）は、ゴールデンウィーク真っただ中、５月４日（土）開店しています。
第２ポラーノ（自治会館）は５月１８日（土）です。
身体を動かすのにいい時期です。第１ポラーノ、第２ポラーノに気軽にご来店ください。スタッフ一同、お待ちしています。

noura

４月のポラーノ開店の予定です。
第１ポラーノ（絹一ふれあい広場）は４月６日（土）です。
第２ポラーノ（自治会館）は自治会の総会のためお休みです。
暖かくなります。第１ポラーノに気軽にご来店ください。スタッフ一同、お待ちしています。

noura

「かどっこ」は、絹一ふれあい広場で毎週水曜日に行われている自主サロンの名称です。
この「かどっこ」が、３月６日、グラビコードの演奏会を開催しました。隣り町に住むグラビコードの製作者であり奏者でもある山野辺さんと芸大大学院生のグラビコード奏者の荒川さんをお招きして、グラビコードのミニコンサートが行われました。
グラビコードは、弦をタンジェントと呼ばれる金具で突き上げることで発音する鍵盤楽器で、１４世紀頃に発明され、１６世紀から１８世紀にかけて広く使用されました。特に持ち運びが容易で、移動時に使われたり、練習用の楽器として重宝されたそうです。
この日は、山野辺さんからグラビコードの説明があった後、荒川さんにモーツァルト父子の作曲した曲を演奏していただきました。会場の皆さんは上品で繊細なグラビコードの音色に引き込まれ聞き入りました。

グラビコードについて説明する山野辺さん

山野辺さんが製作されたグラビコード

皆さんの前で奏法について話す芸大大学院生の荒川さん

グラビコードを演奏する荒川さん

３月１６日（土）第２ポラーノ（会場、自治会館ＡＢホール）は、東京都歯科衛生士会から、歯科衛生士の古賀さん、相沢さんをお招きして最近注目されている「口腔ケア」について、お話を伺いました。
古賀さんからは、「噛めない」「噛まない」「口の渇き」はオーラル・フレールのチェックポイントで要注意。この３点について特に注意して生活することが大切で、奥歯でよく噛んで（いつもよりプラス５回）筋肉を鍛えることと口の中を常にキレイにしておくことが必要との解説がありました。
また、相沢さんからは、健口体操の指導があり、あらためて口腔ケアの大切さを確認しました。
皆さんも掲載のパンフレットを参考にして、口腔ケアをしてみませんか！

「
古賀さんの「いきいき生活は元気でキレイなお口から」

「健口体操」の指導をする相沢さん

参加者みんなで「健口体操」

いきいき生活は元気でキレイなお口から

口腔清掃でスッキリ爽快

健口体操　-１

健口体操 -２